ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪
PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）についての体験談を集めました。
それからは、先輩がイライラしているときには、なるべくそっとしておくことに。そして、相談ごとや頼みごとはできるだけ先輩のイライラがおさまっているときにしようと決めました。
今までは、感情の起伏が激しい先輩としか見ていませんでしたが、イライラの原因がPMSだったのだとわかってからは顔色をうかがうだけではなく、先輩を気づかうよう意識するようになりました。
私は先輩を見て、PMSの症状は外から見るとわかりづらいですが、本人はとても苦しい思いをしたり、悩んでいたりすることもあるのだと学びました。PMSへの理解のある人がもっと増えるといいな、と思っています。
著者／nanoka22
イラスト／コジママユコ
監修／助産師 松田玲子
★生理の体験談＆マンガを読むならこちら
私は生理前から生理中にかけて食欲が止まらなくなることが多く、ひどいときには生理中に体重が3kgも増えたことがありました。「生理後に戻るだろう」と思っていましたが、そんなに甘くなく…...
続きを読む
生理前になると毎月気分が落ち込み、生活に支障が出て困っていました。ずっと気分の問題だと思っていましたが、自分ではどうしてもコントロールできなくなり、意を決して病院で相談してみること...
続きを読む多少の腹痛はあるものの、生理症状があまりないタイプだった私。しかし30代になってから、生理前に情緒が不安定になることがあり……。 ある日、心身に変 …
目次 1. 娘に私の態度を聞くと… 2. 私流の対策は？ 3. まとめ 娘に私の態度を聞くと… 子どもができてから、生理前になるとイライラすること …
出産前はほとんど生理で困ったことがなかった私。しかし、長女を産んでしばらくすると、生理前は情緒が不安定になりやすくなり……。 目次 1. 出産後、 …
生理前はイライラしやすくなってしまう私。そんな私に対して元カレは……。読者が経験した、「生理時の神対応」に関するエピソードを紹介します。 生理前の …
妊娠前は感じたことのなかったPMS（月経前症候群）。私は産後の月経再開からPMS症状が出始め、こんなにつらいものなのかと実感しました。私の場合はど …
私は生理前になると猛烈にイライラが止まらなくなってしまい、お付き合いしていた彼に感情をそのままぶつけてしまうことがありました。普段はやさしい彼もあ …
生理前はイライラしやすいため、夫には「生理前だから」と言うようにしている私。すると、夫も次第に……。読者の「生理前、生理中のマイルール」を紹介しま …
20歳のころから生理前になるとメンタルが荒れるようになった私。自分で感情をコントロールできず、身近な人に当たることもしょっちゅうで……。 ジェット …
