「いてて…」胸が張ってツラい。病気かも?と心配した数日後に「ある症状」だとわかって
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PMS(月経前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)についての体験談を集めました。
ひとしきり泣いたあと、このままではつらいし負のループに落ちてしまうと考えた私。PMSというものがあること、私の場合は精神的不調が現れやすいこと、そして可能な限りでフォローしてほしいことを、PMSについて書かれた記事のURLを添えて、仕事中の夫にメッセージを送りました。
しかし、夫からは何の返信もありません。夫は私からのメッセージをスルーする傾向がしばしばあるので、今回も確認してもらえなかったかとがっかりしました。
残念な気持ちで仕事から帰ると、そこには夫の姿が! なんと夫は私より先に帰宅して、子どもをお風呂に入れ、洗濯物をたたんで、子どもと一緒に遊んで待っていてくれていたのです。。さらに、夫はPMSについて紹介する記事を読んでいてくれたようで「しんどいなら無理しなくていいよ」とも言ってくれたのです。
私はメッセージはスルーされたと思い込んでいたので、行動と言葉で示してくれた夫に感動しました。
この一件以降、夫は私がPMSでつらそうにしていると気にかけてくれるようになりました。そして、私自身も夫に不調を訴えやすくなり、つらいときには助けを求められるようになったのです。
PMSについてのメッセージを送ってから夫のリアクションがあるまでは、自分の不調を伝えることは押し付けがましいかもと不安でしたが、今は伝えてよかったと思っています。
著者/まさの
監修/助産師 REIKO
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