「今より7〜8kgも…」増え続ける体重に自己嫌悪→原因は予想外のものだった！？

高校時代、増え続ける体重と太っていく体に悩んでいた私。ダイエットしようとしても食欲が抑えきれず食べてしまい、自己嫌悪になっていました。しかし体重増加の原因は、予想外のもので……！？

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太り続ける体に悩んだ高校時代

これまでの人生で、私が最も太っていたのは高校時代です。当時の体重は大人になった今と比べても7〜8kgほど多く、顔やおなか周りにはぜい肉がついていました。中学から徐々に体重が増え続け、人目が気になる年ごろだった私は、常にダイエットについて考えていたように思います。

なるべく間食をしないように意識していましたが、時には我慢できず食べてしまうことも……。そして、間食をしたあとには「自制ができない自分が悪い」と、自己嫌悪に陥ってしまうのです。

我慢できない食欲のワケは

この日も、空腹が我慢できず間食をしてしまい、私はいつものように落ち込んでしまいました。その数時間後、トイレに行くと生理が！ そして、その翌日には昨日まで我慢できないほど強く感じていた空腹がすこし収まっていたのです。

「もしかして、あの空腹は生理前の症状なのかもしれない」と思いインターネットで検索したところ、インターネットで“生理前は女性ホルモンの影響で食欲が増加しやすい”という情報を見つけました。

これまで食欲を我慢できない自分を責めていましたが、生理前に食欲が増加するのは自分だけではないということや、生理前のホルモンの変化が原因だったのだと気がつき、ようやく自己嫌悪から解放されたのでした。