小学6年生から冷え対策をしてきた私。「体がフラッと…」ある夏の日にした失敗とは！？
小学校6年生で初潮を迎え、母や祖母に「体を冷やしてはいけないよ」と口酸っぱく言われてきた私。夏でもできるだけ靴下をはき、温かいお茶を飲むなど冷え対 …
女性のホルモンバランスは年齢や出産などで変わっていくということは知っていたものの、私の産後は次々に起こる体調不良に悩まされる日々でした。その体調不良は自分自身だけではなく、一緒に暮らす家族まで巻き込むことに……。悩んだ私の生理の体験談をお話しします。
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産後の変化
私は、生理前のイライラや情緒不安定がもともとあったものの、出産前は生理中に起こる症状はあまりありませんでした。生理で大きなトラブルや生活に支障がなかったゆえに、産後、生理が再開してからの貧血や腹痛、イライラや不安感は今までの自分とは比べものにならないくらいひどく感じました。
体調不良を感じつつも日々の家事、育児をおこなっており、そのときは忙しさや疲れからの症状かな？と思っていました。
きっかけは夫とのささいな喧嘩から
子どもが3歳を過ぎ、幼稚園に通い始めたころ、少しずつ自分の時間に余裕がもてるようになってからも、ある日突然起こる生理前のようなイライラや不安感は収まっていませんでした。
そしてある日、ささいなことで夫と喧嘩になったとき、夫の言葉で不安を強く感じ、過呼吸でその場から動けなくなってしまいました。
その姿を見た夫は一度喧嘩のことは忘れてそばについていてくれましたが、その日から毎月のように子どものことや自分自身のことで不安を感じたり落ち込むたびに、過呼吸が起こるようになったのです。
