妊活中に飲んでいたものとは？ビタミンやミネラル豊富な…／生理不順でも妊娠8│ムーンカレンダー

生理トラブル

生理中に起こったトラブルのお話をまとめています。

ルイボスティーはノンカフェインでビタミンやミネラルも豊富。ホットで飲むと、体も温まりますね。ようみんさんが妊活のために意識しておこなっていたことはほかにも？

第9話に続きます。

※妊娠後期のポリフェノールの過剰摂取は子宮収縮作用や動脈管早期収縮を生じるおそれがあるため、（ブルーベリー・アサイー・カモミールティー・緑茶・ルイボスティー・チョコレート・ココア・コーヒーなどは）おやつの摂取量にとどめておきましょう。

監修／助産師REIKO

★連載を最初から読む：「きてないけど…そのうちくるでしょ」深く考えずにいたら…／生理不順と私1
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生理トラブル

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