「コーヒーや糖質はNG」食生活を変えただけでPMSの症状に大きな変化が！？│ムーンカレンダー

医師によると「低用量ピルを服用し始めても最初の1カ月は効果が出ない」とのことで、私はPMS改善の目的で低用量ピルを服用し始めたにも関わらず、服用開始1カ月目に、PMSの症状が悪化してしまいました。しかし、すぐには病院に行く時間を作れなかったため、自分だけでどうにか症状を軽くする方法はないかと考えました。

そこで、病院でもらった冊子の存在を思い出したのです。冊子には「コーヒーや糖質、アルコールの減量などを心がける」ことがPMSの治療に繋がるとの記載が。ネットで調べてみたところ、コーヒーに含まれるカフェインが体に悪い影響を与えるのだとわかりました。

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