「もしかして…妊娠？」40度の高熱にうなされたあと、急に生理がこなくなって…

生理トラブル

生理中に起こったトラブルのお話をまとめています。

まとめ

その後、私は生活習慣や食生活を見直しました。バイトの勤務時間を見直し、睡眠をもっと多くとれるようにしました。食事は和食を中心になるべく1日3食とるように心がけ、野菜から箸をつけるように。

その甲斐あって、半年後には生理が再開。周期も安定してくるようになりました！本当によかったです。私のように、短期間で大幅に体重が減少してしまうと、体の不調に繋がりかねませんし、生理が止まってしまうと不妊のリスクが高まるとも言われているそうです。改めて急激に体重を減らすことは控えるべきだと思いました。

監修／助産師 REIKO
文／ひらりんららちゃんさん

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生理トラブル

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