「どうしたらいいの、涙が止まらない！」生理中は不安や絶望でいっぱいに
毎回ではありませんが、私は生理期間中、生理痛に苦しむだけでなく情緒が不安定になってしまうということがあります。何かつらいことがあったわけではなくて …
- 2021.02.21
「何も食べたくない！」生理中の食欲低下。ほうっていたら体に悪影響！？
友人や同じ職場の女性と生理中の体調について話すことがありました。そのとき、生理中は食欲が増すという人が多かったのですが、私の場合は食欲がなくなって …
えっ、実母がまさかの大反対！？つらい生理症状で悩む私の大きなハードル
生理痛が重い私にとって、低用量ピルの存在は、症状を和らげる大きな支えです。ただ、服用するまでには「母に認めてもらう」というのが大きなハードルだった …
生理がいきなり重くなった！不安のなか勇気を出して初めての婦人科受診
突然始まった生理痛。毎月、生理のストレスと不安とともに痛みに耐え、婦人科を受診。そこでさまざまな治療法を試みたものの、すぐには改善しませんでした。 …
むくみ・イライラで憂うつ…生理中こそ自分をご機嫌にしちゃう3つの方法
急に気分が沈んだり顔や手足がむくんだり……。以前の私は毎月心身の異変を感じるたび、「ああ、また生理の時期か」と憂うつになっていました。本日はそんな …
「やるべきはこっちだったか！」偶然の出来事でまさかの生理痛が軽減！？
生理がくると、生理痛や体のだるさで起きるのもつらい日々。生理のときの症状は人それぞれとはいえ、つらくて家族や友人にあたってしまうこともありました。 …
驚き！「え、刺さない！？ しかも、月経前症候群＆＆生理痛がラクに？」
生理痛や生理前の体調不良を改善したくて、刺さない鍼治療を開始した私。初めての治療では目立った効果を感じなかったものの、通い続けて先生の教えを守るこ …
上空10,000m…大・大・大ピンチ！思い出しても恥ずかしくなる体験
自分の好きなタイミングでお手洗いに行く……そのたった1つの行動が難しく、仕事上苦労したことがありました。仕事中、制服に経血がついてしまい、恥ずかし …
「これ地獄…」生理1週間前から食欲過多、便秘、イライラが激しすぎ！
私の場合、生理の最中もしんどいですが、生理の1週間前から体調を崩してしまいます。今回は私の生理前の体との向き合い方についてお伝えします。 生理前の …
- 2021.02.02
- むくみ,
「ぬ、抜けない～！」生理前のむくみで、指輪が抜けなくなった！【体験談】
毎朝アクセサリーをつける習慣がある私。生理前は体がむくむので指輪が通らなくなり、「あぁ、もうすぐ生理がくるのか……」と気付きます。また、生理前のむ …
生理前〜生理期間の貧血予防に！気軽に補給できる鉄分ドリンクはコレ！
生理による体調不調の中でも、貧血症状が出るという方は多いよう。貧血の原因には鉄分不足がありますが、実はこの鉄分、そもそも食事だけで1日分を補うのは …
薬は怖い！？目的は避妊だけじゃない！ピル服用ユーザーたちのリアルな声
ピルと言えば避妊目的の薬、副作用が怖い……などあまり良いイメージがないという人がいるかもしれません。実際には、さまざまな種類があり使用目的が異なる …
- 2021.01.26
「だる…何もしたくない…」生理中の倦怠感、何とかしたーい！【体験談】
私には生理にまつわる悩みがありました。その1つが「どうしようもない倦怠感」。生理が始まると、やる気が起きず何もしたくない、何か始めても集中力が持た …
【生理の貧血予防】「入れるだけ or 沸かすだけ」でカンタン鉄分補給
生理中は、経血が出ることで、鉄分不足に陥り、貧血症状を起こすことも。そこで、使って、または、入れてお湯を沸かして飲むだけ鉄分補給として使えるお手軽 …