生理中の工夫・発見の話 連載一覧

生理中の工夫・発見の話

• 2022.12.27
• 生理期間, 生理症状, 生理コントロール,

「心も体も疲れがちな期間」→快適に！ブルーデーにおこなっている私のセルフケア

私は生理になると、経血が気になってお風呂に浸かるのをためらってしまいます。しかし湯船に浸かれないと体の疲れがとれないままで……。他にも生理中は食欲 …