「また肌荒れした…」敏感肌とニキビに悩まされる日々⇒ある美容成分を試してみたところ?
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生理中の工夫や発見に関するお話をまとめています。
私はもともと冷え性なのですが、30歳を迎えるまで「冷え」をまったく気にしておらず、自分の体とも向き合っていませんでした。しかし、マッサージ店の女性のスタッフさんにある指摘をされたことがキッカケで……!?
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昔から肩こりがひどい私は、定期的にマッサージに行っていました。あるとき、施術をしてもらった女性スタッフさんに「おなかが冷たすぎる!」と言われたのです。
冷え性だという自覚はあったものの、特に困ったことはなかったため、冷房で冷えている職場でも薄着で、おなか周りはおろか体を冷やさないための対策は、今まで何一つしてきませんでした。
しかし、マッサージ店でおなかの冷えを指摘された私は、まずは腹巻きを巻くことから始めてみることに。
次の生理予定日の数日前から、腹巻き生活を始めました。
寝るときに着用したのは、生地が厚めでしっかりとした腹巻きです。じんわりと汗をかくほどの暖かさで、今まで経験したことがない感覚に私は感動しました。そして昼間は、着ぶくれするのが嫌だったため、夏用の薄手の腹巻きを使用することに。
これまで、生理前には下腹部がひんやりとして冷たかったのですが、腹巻きを使い始めてからは、おなかの冷えが気にならなくなりました。
さらに、私は生理前に便秘になりがちだったのですが、腹巻きでおなかが温まるようになったからか、便秘も前よりはつらくなくなりました。
どんなに忙しくても腹巻きをつけるくらいならできるため、腹巻き生活を継続することができています。
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