【管理栄養士解説】「生理前のイライラ、血糖値が原因かも？」コンビニおやつでイライラ撃退！
普段なら気にならないことでも、生理前や生理中になるとやたらイライラ……。そんな経験はありませんか？ 管理栄養士の一藁暁子さんによると、「神経の興奮 …
確かに経血量って、他人と比べる機会はなかなかないので、自分の経血量がフツーなのかどうかってわかりにくいですよね。そして、経血量が多くても少なくても、心配があることがわかりました。
「１回の生理での正常な経血量は20～140g」と聞いて、あなたはどう思いましたか？ 140gというと計量カップ１杯にも満たない量です。「えっ、そんなに少ないの！？」と感じたあなたは、もしかしたら経血量が多いのかもしれませんね。よりこ先生が「要注意」と説明してくれた内容にも当てはまるようだったら、一度婦人科を受診するとよいかもしれません。
婦人科はほかの診療科以上にハードルが高いと感じる人もいるようですが、大切なのはあなたの体です。生理で困りごとを抱えているよりも、専門家に相談してスッキリすることができたら、心も体もラクになるはずですよ！
さて、次回は「生理痛」について。なぜ生理痛があるの？ また、どうして生理痛がある人とない人がいるの？ どのくらい痛かったら受診するべき？ っていうか、生理痛で受診していいの！？ よりこ先生に教えてもらいましょう！
医療監修／駒形依子（こまがた医院 院長）
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