「いいことだらけ♪」アプリを使って生理周期を把握できるようにしたら…人生が変わった！
私は女性の体調を管理するアプリを10年以上使っています。婦人科での問診など、最終月経を問われたときもアプリを見ればわかるのでとても便利です。その他 …
生理開始前の変化
産後2回目の生理は1回目の生理から経血の量が増えましたが、3回目の生理は経血が少量であったりと経血量は不安定でした。しかし、徐々に産前と同じくらいの経血量に戻り、産後1年経過した現在は「産前のような私の生理」に戻ったなと感じています。
生理前の症状に関しては、産後は大きく変化がありました。産前は生理前に気分が落ち込むなどのPMS（月経前症候群）の症状があるだけでしたが、産後はPMSに加え、生理開始予定の1週間前から、立つことがおっくうになるほどの腹痛に襲われるように。
下腹部がシクシクと激しく痛み、まるで陣痛が始まったときの最初の痛みと似ています。横になると痛みはマシになり、育児・家事をしているうちに気付くと痛みが引きますが、忘れたころにまた腹痛に襲われる、の繰り返し。
産前にはなかった症状が産後はプラスされ、最初は戸惑いましたが、無理をしすぎず適度に休みながら生理前を乗り切っています。
まとめ
「産後の生理は軽くなる」と聞いたことがありましたが、人それぞれ症状がまったく異なることを身をもって体験しました。
生理がくる前の1週間は、体調不良が続くため適度に夫やテレビ、YouTubeなどに頼って、産後の生理と今のところはうまく付き合っています。しかし、生理の症状が悪化するなど何か体に異常があれば、すぐにかかりつけの産婦人科で受診をしたいと思っています。
著者／米久 熊代
監修／助産師 REIKO
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