「モレるのを何とかしたい！」経血量が多い私。試行錯誤してたどり着いた方法は…

私なりのタンポンの使い方ルール

ただし、タンポンにも、ナプキンと同様に「軽い日用」「普通の日用」「多い日用」などのサイズがあります。このサイズが合っていなかったり、正しい位置に入っていないと、漏れてしまう可能性もあるので、私は次のことに気を付けて使用しています。

• 少し奥に入れると違和感がなくなるので、その位置までタンポンを入れるようにする
• 使用制限時間を守る（タンポンを使用できるのは4〜8時間くらい。長く使用すると吸収できる量を超えてしまって、経血が漏れてしまう恐れが。私の場合は、6〜7時間くらいで替えるようにしています）
• 経血の量にあったサイズを選ぶ

私は経血の量が多いので、吸収力のある大きいサイズがよかったです。逆に、生理の終わりかけなど経血の量が少なくなるときは、小さいサイズを選択。そうでないと痛みを伴うこともありました。

私の場合は、以上の3つのことに気をつけてタンポンを使用することで、漏れなどを気にすることなく快適に過ごすことができています。

まとめ

タンポンを使い始めるときは、違和感があったりと大変なこともありました。しかし、今では経血が漏れにくく快適に過ごせるようになったので、タンポンでなければムリ！と思うくらいには、タンポンが使いやすいと思っています。これからも使用し続けたいと思っています。

※タンポンの長時間使用は雑菌の繁殖やトキシックショック症候群（急な発熱、吐き気、めまい、失神などの症状）を引き起こす可能性があるため、パッケージ等に記載されている時間や使用方法をしっかり守りましょう。

監修／助産師REIKO
著者／Noda