「それだ!」月に数日、強烈な睡魔に襲われる私。姉に相談してみると…衝撃的な理由が判明?
私は、眠くて眠くて1日のほとんどを寝てしまう日が、月に数日あります。これまでは「疲れが溜まっているのかな?」と思っていましたが、姉からの言葉で「原 …
ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪
PMS(月経前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)についての体験談を集めました。
普段、家事全般を担当している私。ただ、PMS(月経前症候群)で体調不良を起こすことがあり、そんなときに一番つらいのは料理をつくることです。ある日、私は夫にSOSを出してみたのですが……。
★ムーンカレンダーで注目を集めた【PMS・PMDD】の記事⇒【マンガ】
PMDDの症状でポンコツ化した私
私の場合のPMS症状は、胸の張り、体のだるさ、情緒不安定、イライラ、抑うつ、眠気、不安、過食、めまい、むくみ、腹痛、頭痛など。これらの症状にも波があり「今月は頭痛がひどいな」「今月は情緒が不安定過ぎて何もできないな」などということがあります。
その対処法として、生理前から生理中の諸症状に効く、市販の生理痛薬などを服用しつつ、症状の嵐が過ぎるのをじっと耐えて待っているのです。
私の場合、PMSは毎月あり、体調不良を自分でコントロールしきれないことがほとんど。しかし、夫にとっては、体調不良というものは風邪をひいたときなどに起こるもので、そんなに頻繁になるものではなく、私が「毎月不調になる」ということが理解できないようでした。
以前私がPMSで体調を崩していたとき「体調が悪いので寝るね。夕飯、適当に食べて」と夫に伝えると、夫に怒られてしまいました。そのときの私には、このひと言を言うのも精一杯だったのですが、夫からしたら「適当に」という表現が癪に障ったようなのです。
そのほかにも、調子が悪いときや疲れたときに、夕飯をデリバリーに頼ろうとすると嫌な顔をされたり、無視をされたりすることもありました。PMSがつらくてベッドで休んでいるときに、同じ部屋で銃撃戦ゲームをしている夫に「ヘッドホンをつけてプレイしてほしい」と何度頼んでも「耳が痛くなるから」と、こちらの体調不良に気をつかってくれないことも。
しかし私はその都度、PMSというものが私の場合は生理の10日ほど前から毎月訪れること、人によって症状や重さはそれぞれで私の場合の症状などを「もっと理解をしてほしい」ということを伝えていました。
さらに、婦人科に行ったり低用量ピルを試してみたりしてもあまり効果を感じなかったこと、体調を整える努力を自分なりにしていて夫になるべく迷惑をかけないようにしていることなどもアピールしていったのです。すると……。
生理1週間前になると無性にイライラしてしまう私。そのため、生理1週間前になると必ず彼氏と喧嘩をしてしまい、生理の時期が近づくたびに彼氏との関係が悪化していました。関係性が悪くなりす...
続きを読む私は生理前になると、なんとなくやる気が出なかったり、精神が不安定になったりします。ほかにも、肌荒れやむくみといった身体的な症状にも悩まされているのです。ここで、いろいろな症状と向き...
続きを読む私は、眠くて眠くて1日のほとんどを寝てしまう日が、月に数日あります。これまでは「疲れが溜まっているのかな?」と思っていましたが、姉からの言葉で「原 …
私はPMS(月経前症候群)の症状が重く、おなかの痛みや気分の落ち込みがアルバイトにも支障をきたしていました。生理前の私は、周囲から見るとまったくの …
私の娘はPMS(月経前症候群)の影響で感情のコントロールがきかず、イライラしやすく、それに加えて反抗期です。そんな娘にどう接したらいいのかわからな …
子どもから「ママ寝ないで!!」と、注意されてしまうことがよくある私。どうしても強い眠気に抗えないのは理由があって……。 1 2 プロフィール 投稿 …
私がPMS(月経前症候群)を知ったのは結婚してからです。妊活のために受診した産婦人科でPMSについてのポスターを目にしたことがきっかけでした。これ …
私は昔からPMS (月経前症候群)や生理痛に悩まされているのですが、母はそういった症状とは無縁だそうです。そのため、私がPMSや生理痛がつらいと言 …
私は生理が近づいてくると体調に変化が表れます。痛みやかゆみを伴う症状もあり、何かの病気ではないかと疑って……。 目次 1. 胸が張って痛い 2. …
年々、PMS(月経前症候群)症状が強くなっていると感じていた私。 普段なら気にならないのに、最近は特に生理前になるとささいなことで感情的になってし …