「冷え性」や「むくみ」改善に効果的！整体師が教える「ドバドバ流れる」リンパマッサージって？
チャンネル登録者数20万人を超えるYouTubeチャンネル「ストレッチ整体師とも先生」では、整体師の「とも先生」が肩こり、腰痛などに悩む人に向けた …
生理コントロール 連載一覧
- 2022.11.29
- 体験談,
「結婚式に生理がガッツリ被る！」授乳中でピルも飲めない！神頼みの私にまさかの出来事！？
私は授かり婚で、子どもを産んでから結婚式をおこないました。しかし、その結婚式の日程が生理予定日とガッツリ重なってしまい……。 大事な結婚式に生理が …
「お願いだからこないで…」旅行のたびにヒヤヒヤ。長年の悩みを解消したのは…？！
10代のころから、生理不順に悩まされていた私。いつ生理がくるかわからないことがストレスにつながり、精神的に不安定になってしまうことが多々ありました …
「イライラするのはいつも…」不調の理由に納得！改善策を試すと…
私は、長年PMS（月経前症候群）の症状に悩まされてきました。気分が不安定になるのは、いつも生理前だったのです。そんな私が1冊のパンフレットとの出合 …
「しんどいよぉー！」同棲を始めたばかりなのに、実家に駆け込む日々。大号泣の理由は…
若いころは生理痛がほぼなかった私ですが、20代後半になると生理の回数を重ねるごとに生理痛が悪化していきました。あまりの痛さに違和感を覚えながらも、 …
「本当に大丈夫？」抵抗があったあるモノを使ってみると…驚きの症状が！？
子宮内膜症によって、つらい生理痛や腰痛に悩まされていた私。手術を終えて、主治医と相談した上で再発防止のために低用量ピルを飲むことに……。なんとなく …
「運動したい日と生理が丸被り！」そんなとき、私が気を付けていることは…
私は学生のころから体育の授業が大好きで、今でもスポーツジムに行ったり地元のウォーキングイベントに参加したりと自分のペースで楽しく運動しています。し …
「また絡みついてる！」毛につく経血の塊が不快すぎ！長年の悩みから解放されたくて私は…
生理中に嫌なことはたくさんあります。腹痛や体のだるさ、ナプキンによる蒸れなど。私はそのなかでも、Iラインの毛に経血が絡みつくのが嫌で嫌で仕方があり …
「まさか生理痛で動けなくなるなんて」どうにかしなくちゃ！と、私がとった行動は…
学生時代はそこまで生理がつらいと感じることはありませんでした。しかし、大学卒業後、銀行に勤めるようになると、生理のときに腹痛や頭痛といった痛みを感 …
「また体重が増えた…」生理前の過食が止められない。思いきって受診し、医師から言われたのは…？
生理が始まってからずっと、私には悩んでいることがありました。それは、生理前になると食欲が自分では抑えられなくなってしまうこと。特に夜間に食べ過ぎて …
「あれ？もしかして…」スポーツ観戦中に気づいてしまった「あること」とは？
生理のたびに襲ってくる生理痛。鎮痛薬も服用していましたが、頭痛持ちでもあったので、服用回数が増えすぎることには少し抵抗がありました。少しでも生理痛 …
「うわっ…どうしよう！」義実家帰省と生理が丸被り。義母に言い出せないまま…
ただでさえ煩わしい生理。あるお盆の時期、義実家への帰省と生理期間が被ってしまいました。お盆休みは決まっているし、飛行機も予約しているので帰省をずら …