「求む！！ジャンキー！！」無性に濃い味が食べたくなる。その理由は…

食欲が生理日の目安に

それから、私は食欲を自分の生理周期の参考にすることにしました。食欲が増すと、大体数日～1週間後くらいに生理が来るように思います。外れることもありますが、当たることが多いので、ナプキンの準備や心の準備をするうえで非常に便利だと思っています。

ジャンクフードを食べてしまったという後悔は毎回変わらず感じますが、毎日食べるわけではないし、そういうものだと思って軽く流すようにしています。

初めは、生理に伴う食欲の変化について、あまりいいことではないと思っていました。しかし、「生理に伴う」ということを逆手に取れば、生理の予測の参考になりますし、今は、あまり考えすぎずに受け入れてもいいかもしれないと思えるようになりました。

監修／助産師REIKO
著者／仲本まゆ子

★結婚体験談マンガをもっと読むならこちら

関連記事：
★「…ん？まさか！！」仕事終わりに冷や汗！会社のソファーにシミが…
★「大変だったんだ」理解のなかった夫が激変！？テレビを一緒に見ていたら…