「生理周期・生理期間ってどのくらい？」知って損なし！みんなの生理の実態は？

生理の記録はつけていますか？ 手帳やアプリを使って、自分の生理周期や日数を把握している人は多いでしょうが、意外と女性同士でもなかなか話題に上らないテーマですよね。今回は、生理周期や生理期間についてアンケートで聞いてみました。

※調査概要
調査対象：株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ベビーカレンダープレゼント」「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方
調査期間：2021年11月1日～2021年11月7日
有効回答数：472件

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生理周期はだいたい一定している人が6割以上

まず、生理周期が定まっているかどうかを聞いてみました。「2～5日のズレはあるが、だいたい定まっている」と答えた人が64％と最も多い結果に。「きっちり定まっている」と答えた人を合わせると、生理周期が比較的順調と思われる人が8割以上いることがわかります。

「不順気味」、「生理不順」と答えた人は合わせて18％。生理不順だと、急な生理であせったり予定が立てづらかったりという不便さもありますが、何より婦人科系の病気があるのかも？と不安や悩みを抱えやすいかもしれません。

生理周期は28日が最多

次に、生理周期について聞きました。生理周期とは、生理開始日から次の生理の前日までの日数を表します。28日周期の人が28%で最も多く、次いで30日周期の人が22％、3番目が35日周期で9％という結果に。

生理周期については25～38日が一般的な範囲。今回のアンケートでは、約9割の人たちがこの範囲内のようです。

生理の期間は5日、6日、7日の人が約8割

「早く終わらないかな～」とつい考えてしまいがちな生理。その期間についても聞いてみました。5日間続くと答えた人が32％と一番多く、8割以上の人たちが、5～7日で終わると回答しています。

3日に満たなかったり、9日の以上とかなり長期間生理が続く人も。ちなみに、一般的に正常な生理期間は3～7日とされています。