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「涙が止まらない…」心が不安定のまま会社に出社したら…

「涙が止まらない…」心が不安定のまま会社に出社したら…
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生理コントロール

生理の不安・悩みは医療でコントロールできるものも。

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「涙が止まらない…」心が不安定のまま会社に出社したら…
目次

生理前や生理中の精神状態

生理前になると、別人のように気分が暗くなる私。生理が始まっても、気分が元に戻らないときもあります。朝起きると涙が出ていたり、夜に何時間も泣き続けたりしたことも。何をしても気分が上がらず、ずっと重い石が乗っているよう気持ちでした。

人前では笑顔を作ることができますが、この時期の笑顔は9割が作り笑い。ひとりになるとほとんど笑うことができず、普段楽しめる趣味も楽しめなくなってしまうのです。

朝起きると涙が。それでも会社へ行き…

生理中のある日。朝起きると涙が出ていて、気持ちがずーんと沈んでいました。しかしその日は仕事で大事な作業があった日。湯船に浸かって気持ちを整えて涙を止めることができたため、出勤しました。

出勤すると、私の様子を見た同僚から「無理しないで」と言葉をかけてもらったのですが、休みをとるのは心苦しかったのです。会社では、無理やり笑顔を作って働いていました。

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