ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪
生理の症状で本当につらい場合は、痛み止めを飲みながら様子を見て、周りのスタッフに断ってから一時的に休息をとることも。
私の場合、ハーブティーや白湯を飲むと不思議と痛みが和らぐので、そういった工夫も取り入れるようにしてみました。
不規則勤務に従事していたころは、ナプキンを替えるタイミングや、生理による体調不良時の対策が難しいと感じることが多くありました。しかし、次第に不規則勤務の中で自分なりの「生理との付き合い方」を見つけられるように。このときの培った習慣は、現在でも取り入れていることもあり、そういった「自分なりの癒やしかた」を見つけるのは大事なことだと感じました。
著者／光丘月乃
監修／助産師REIKO
★生理の体験談＆マンガを読むならこちら
人生の晴れの舞台である結婚式を明日に控え、私はモヤモヤしていました。その理由は、予定日を10日以上も過ぎているのに生理がこないからです。結婚式の翌々日には新婚旅行でハワイに出発する...
続きを読む
「生理痛でつらいとき、タカアンドトシ・トシさんの画像を見ると生理痛が和らぐ」という噂を知っていますか？ 数年前からSNSを中心に話題となったこの噂。都市伝説的に女性たちの間で語り継...
続きを読む
産後１年ほどして再開した生理。寝てないとつらいほどの、生理痛も一緒にやってきました。おなかが痛い、でも子どものお世話は休めない…。どうしようと困っていたときに、夫がまさかの行動で私...
続きを読む
経血量が多く、生理痛もひどいなど、生理症状が重かった私。そんななか、アルバイト中に生理が始まり、おなかに激痛が……！ 周囲に迷惑をかけてしまったことから、何か対処をしなければ、と思...
続きを読む
生理周期は乱れることなくきていた私。産後に生理が再開して1年ほど経ったある日、不正出血がみられました。不安になって婦人科を受診すると……。 生理と生理の中間日に… 私は29歳のとき...
続きを読む夫と娘と3人暮らしの私。生理直前と生理期間中にイライラすることが多い私は、この期間、家族に冷たく接してしまうことがありました。そんな大人げない自分 …
私は女性の体調を管理するアプリを10年以上使っています。婦人科での問診など、最終月経を問われたときもアプリを見ればわかるのでとても便利です。その他 …
わが家の娘が市民プールデビューをしたときのことです。泳ぐことが楽しくて仕方ない娘たちから、「上達した泳ぎをママに見せたい！」と言われ、次の休みには …
4歳の娘はトイレトレーニングの真っ最中です。娘は私の生理用ナプキンを自分のおむつと同じものだと思っているようで……。 目次 1. 娘の失敗についイ …
私は生理期間になると、生理痛がつらかったり、ムレやかゆみを感じたり……とさまざまな不快症状に悩まされてきて……。 目次 1. 温活を始めたら… 2 …
目次 1. 夫の「素手アイロン」で疲労を緩和 2. 「ねえ、おなかを触ってみて？」 3. 素手アイロンをしてもらった結果… 4. まとめ 素手アイ …
目次 1. 彼に「つらい」と言い出せなくて 2. おなかを温めていたら…赤っ恥！ 3. 生理休暇があっても使いにくい 4. まとめ 生理休暇があっ …
目次 1. 生理前に食欲爆発！ 体重増加に悩まされる私 2. 冷えが大敵！ 冬は特につらい生理痛 3. 私流！ 生理中の悩みを解消する方法とは 4 …
