「ごめん…ママは入れないの」プールを楽しみにしていた娘たちに、突然のハプニングを告げると…
わが家の娘が市民プールデビューをしたときのことです。泳ぐことが楽しくて仕方ない娘たちから、「上達した泳ぎをママに見せたい！」と言われ、次の休みには …
生理が近くなると…
私は生理が近くなると自分の体調に変化を感じることが多いです。具体的な変化としては、気持ちが不安定になることや食欲が増すこと。
普段なら気にもならないことが無性に気になってイライラしたり、急に「甘い物が食べたい！」と夜でも食べてしまったり……。毎月、生理が近くなると、こうした不安定な気持ちや自分の食欲とも闘いながら、生理が終わるのを待つ日々でした。
不調を抑えようと毎月試みるが…
生理が近付くとなってしまう、こうした症状をどうしたらいいのかと思っていた私。そして、気持ちが不安定になりそうだったら、なるべくその原因となることを忘れようとしたり、食欲が増して、食べ過ぎを感じたら、食べるのをやめようとしたりと症状を抑えようとしたのです。
しかし、抑えようとすればするほど、かえって余計に気持ちが不安定になったり、ストレスから余計に食欲が増したりすることに気が付いたのです。
