「必要最低限のみ」の生理用ポーチの中身！生理中を快適に過ごすマストアイテムは…

生理用ポーチの中身のこだわりは

では、中身の詳細を説明していきます！

生理用ナプキンは昼用のみ

生理用ナプキンは「ソフィ はだおもい 多い昼～ふつうの日用 羽つき21cm」をメインに使っていますが、「ロリエの羽つき 20.5cm」のナプキンも入っていました。おそらく「ロリエ しあわせ素肌 消臭プラス 多い昼～ふつうの日用20.5cm 羽つき」だと思うのですが、パッケージが残っておらず自信がありません。すみません！

生理2、3日目は人並みに経血量が多いですが、前述したように経血量の多い日はタンポンを使用しているので、ナプキンは多い日orふつうの日の昼用のみ。外出する際などは、家を出る前に新しいナプキンを着け、タンポンを挿入→次にトイレに行った際はタンポンを取り出し、家を出る前につけたナプキンのみで過ごす→しばらく経ったらナプキンを替えてタンポンを入れる……とナプキンとタンポンを交互に使うので持ち歩くナプキンは3個程度で困ったことはありません。

タンポンも持ち歩きはコンパクトサイズ

そして、今の私にとって「絶対になくてはならない生理用品」がタンポンです！ こちらは「ソフィ コンパクトタンポン 多い日用スーパー」。自宅で使っている、通常の「ソフィ ソフトタンポン 多い日用 スーパー」は外装含め約15cmですが、このコンパクトタイプは外装含め約11cmと持ち歩きに便利なサイズ！ 生理用ポーチに入れてもかさばらず気に入っています。

タンポンを使い始めたのは20代後半になってからで、初めて使った際は「何でもっと早く使わなかったんだろう」と思うくらい感動したことを覚えています。イヤ～なドロッと感覚がなく、なんといっても経血モレの心配がない！ 今では外出先でも「経血モレをしてしまったら……」とドキドキすることもなくなり、タンポンのおかげで生理期間を快適に過ごせています。

黒ビニール袋も持ち歩く

外出先でサニタリーボックスがなかったときなどのために、黒ビニール袋も生理用ポーチに入れて持ち歩いています。こちらは、ダイソーで購入した70枚入りの「中身の見えないポリ袋（黒）」で、自宅のトイレでも使用済みナプキンを捨てる際に使っているものです。

1枚では心もとないので2枚入れるようにしています。そのまま折りたたんで生理用ポーチに入れているのでぐしゃぐしゃになりがち……というのが少し気になっているところ。もし、オススメの持ち歩き方法があったら教えてください！