「あれ、生理きてない」高校生の私が悩まされた、無茶な食事制限による代償とは
10代のときの私は陸上競技中心の生活。速く走ることばかり考え、行きついたのが、体を軽くする食事制限でした。それも、ただ量を減らすという極端な制限… …
ムーンカレンダー 生理・恋愛・美容 女性のリアルを毎日お届け♪
数日後、結果的には私のミスで会社に甚大な被害を与えることはなく解決できたことがわかり、初めて心から安堵し、さらに数日が経ってやっと、生理がきました。
しかし、その生理がかつて経験したことのないほど重く……。鎮痛薬を飲んでも冷や汗が出るほどの生理痛と、経血も塊のようなものが出てきたのです。このときに病院に行っておけばよかったのですが、仕事が忙しく後回しになってしまいました。
そして、この会社を辞めるまでの数年、体を疲弊させながら精神的に堪えるような出来事が起こるたびに、生理が2~3週間遅れ、そしてこれまでの何倍もの威力でやってくるように……。毎月の生理が遅れるのもくるのも恐怖となってしまいました。
それからブラック企業を退職して毎日の生活が元に戻るのと同時に、生理周期はすぐ以前のように28日周期の7日間へ戻りました。私の場合、生理が遅れることで、生理がくるまで恐怖や不安を抱いたこと、生理の症状が重くなったことが非常につらかったです。
体が疲れているだけで精神的にも弱くなってしまうことを身をもって体験し、これ以降は、過剰なストレスを感じそうな出来事があった場合は、積極的に自分自身を甘やかしてストレス解消を実践しています。おかげで、生理の遅れも誤差の範囲で不安もなく快適に過ごせています。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
著者/天木 みみ
イラスト/赤身まぐろ
監修/助産師 松田玲子
★生理の体験談&マンガを読むならこちら
私は長いこと生理不順が続いていました。ただ、そこまで気にしていませんでした。久しぶりに生理がきた日の朝、思いのほか結構な量が出てしまったのですが、なんとか対処。しかしその後、思いが...
続きを読む10代のときの私は陸上競技中心の生活。速く走ることばかり考え、行きついたのが、体を軽くする食事制限でした。それも、ただ量を減らすという極端な制限… …
私は長いこと生理不順が続いていました。ただ、そこまで気にしていませんでした。久しぶりに生理がきた日の朝、思いのほか結構な量が出てしまったのですが、 …
これまで生理周期が大きく乱れることはなかったため「突発的に生理がきてしまった!」という経験がなかった私。しかし、そんな私は中学2年生のとき、父の単 …
高校生になってから生理不順が続いていた私。病気かもしれないと思い、産婦人科へ行くことにしました。バスで病院に向かう途中、近所に住む弟の同級生のお母 …
久しぶりに家族でスキー旅行に出かけたときの話です。あらかじめ私の生理とはかぶらないようにスケジュールを決めていたのですが……。 腹痛を感じて… 2 …
私は高校3年生の卒業式前、生理が遅れて不安になったことがあります。「どうして?」と心配でたまりませんでしたが、誰に悩みを打ち明ければいいのかわかり …
私が初潮を迎えたのは13歳のときです。同級生たちよりも遅くに初潮を迎えた私は、「やっとみんなに追いついた」と安堵しましたが、生理が始まったことであ …
私が初潮を迎えたのは、16歳になろうとしていた春のことでした。初潮がきてからはしばらく生理不順が続き、大学時代にようやく産婦人科に行って診察を受け …
コメントを書く