「ごめん、今日はダメな日なの」PMDD持ちの3児ママが大切にしていること #生理中のマイルール

マイルール３）ヒリヒリ対策に オーガニックナプキンを愛用

生理初日から3日目あたりまで経血量の多く、たまにドロッとした経血が出ることもあります。そのせいか、ナプキンにあたる部分がヒリヒリと痛がゆくなるのが地味につらいです。

なんともいえない感覚に毎月うんざりし、いろいろと調べてたどり着いたのがオーガニックナプキンでした。私が愛用しているのはオーガニックコットン100%使用の「ソフィ はだおもい オーガニックコットン」です。

最近はさまざまなオーガニックナプキンが販売されていますよね。「はだおもい オーガニックコットン」は普通のナプキンより少し割高ですが、オーガニックナプキンのなかでは買いやすい価格です。また、手に入りやすいのもポイント。海外製のオーガニックナプキンはECサイトでは簡単に購入できますが、近場の薬局などではなかなか売っていないんですよね。

オーガニックナプキンに切り替えてから、完全にヒリヒリがなくなったわけではありませんが、私の感覚ではだいぶ軽減したように思います。肌触りや使い心地もよく、私には合っていたのでこれからも使い続ける予定です！

まとめ

以上、私の「生理中のマイルール」を 3つご紹介しました。生理期間中に不調があらわれたときは、とにかく無理をせず、自分の心と体を第一に家族に頼りながら過ごしています。

息子たちに生理の話をするのは最初不安もありましたが、「性教育」の第一歩として生理の仕組みからきちんと話しました。将来彼らに大切な人ができたときに、気づかえる男性になってくれたらうれしいです。

さて今回で「生理中のマイルール」についてのリレー連載はおしまいです。次回のテーマもどうぞお楽しみに！

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