「こんなことでイラつくなんて」私のせいでママ友会ランチ会が地獄の雰囲気に…
私がPMS（月経前症候群）という言葉を知ったのは20代前半のころ。生理1週間前になると、腰痛と自分では止められない食欲、コントロールできない精神状 …
イライラ 新着記事
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「いつもと違う…」特定の時期だけイライラ。プチうつ状態を改善するためにしたことは？
私は生理前になるとイライラしやすくなり、活動するのがおっくうになることがあります。そこで、雑誌に掲載されていたPMS（月経前症候群）対策の記事を参 …
「ホルモンのせいなんだから」理解が深すぎる！PMSに悩む私を救ってくれた彼の言葉とは？
20代後半からひどい生理不順と生理痛に悩まされてきた私。婦人科を受診して医師に低用量ピルを処方してもらったのですが、生理痛は改善しませんでした。そ …
「恋人や家族に八つ当たり…」そんな私を変えてくれたのはある習慣で！？
私は20代のころ、PMS（月経前症候群）がとてもつらかった時期がありました。頭痛や気分の悪さ、イライラや情緒不安定に悩まされ、時には仕事や私生活に …
「お母ちゃんって…」息子に愚痴を漏らすと、衝撃のひと言が返ってきて… #息子に救われた話
【息子に救われた話】Instagramにて、息子ちー太くんと、娘ぷくちゃんとの日常マンガを投稿されているあっちさん。毎月、PMS（月経前症候群）に …
「私の症状、もしかして…」思い当たる節がちらほら。ネットで見かけた言葉にハッとして…
私は大学生になって初めて、PMS（月経前症候群）というものを知りました。PMSの期間はとてもしんどいのですが、向き合い方を変えてみるととてもラクに …
「心が弱い、ダメな人間なんだ…」そう思い込んでいた私に、医師から衝撃の言葉が
私は、生理前になると激しく気分が落ち込みネガティブになります。しかし「ネガティブになるのは自分のメンタルが弱いせい」だと思い込み、よく自分を責めて …
「女として生きるのめんどくさい」そう思ってしまうこともあるけれど… #毎月大変だけど元気です 後編
【生理の話 ～毎月大変だけど元気です～ 後編】日々の出来事や体験レポートなどをコミックエッセイで発信している内海涼流さん。そんな内海さんが自身の生 …
「お前が嫌いだよ」心も体もボロボロ。月に一度やってくるアイツのせいで… #毎月大変だけど元気です 前編
【生理の話 ～毎月大変だけど元気です～ 前編】日々の出来事や体験レポートなどをコミックエッセイで発信している内海涼流さん。そんな内海さんが、自身の …
「まさか、原因は…」突然、足のむくみと頭痛に襲われた私。医師に連絡すると…
PMS（月経前症候群）で、生理前にはいつも体調が悪くなってしまう私。出産したら体質が変わってPMSがマシになるかな？と期待していたのですが、残念な …
「またやっちゃった…助けて」PMSで子どもや夫にイライラ。ひとりで号泣した後に…
私は生理中のトラブルは少ないものの、産後から明らかにPMS（月経前症候群）だと思われる症状が現れるようになりました。生理前のある日、夫にPMSとい …
「私たち、もう終わりなの…？」すれ違い続ける夫と私。夫婦関係立て直しのきっかけは…
私の夫は朝早く出勤し、夜遅くまで仕事をするという日々が続いていました。一方で、私は毎日家事育児をこなすなか、夫婦のコミュニケーションがなかなかとれ …