「もうすぐでしょ？」なんでわかるの！？生理日をドンピシャに言い当てる妹。理由を尋ねると…
妹は2021年の3月に短大を卒業し、実家に戻ってきました。すると、その日から妹はほぼ毎回、私の生理がもうすぐだということを言い当てるように！ 「ど …
イライラ 新着記事
10/17ページ
「もう…無理っ！」家事も仕事も趣味も手につかない。最悪なブルーデーの解決策は？
私は生理前になると作業効率が落ち、仕事や家事をテキパキとこなせないことから、悲観的になったり、イライラしたり、精神的にも不安定な状態になることがあ …
「どうでもいい…」体も心も絶不調。人間関係にもヒビ？！ けれどあることを試すと…？
私は生理前になると、なんとなくやる気が出なかったり、精神が不安定になったりします。ほかにも、肌荒れやむくみといった身体的な症状にも悩まされているの …
「豚になるよ」冗談の言い合いでまさかの事態に！激怒した私に友人が…
私は、日ごろから仲がいい友だちと冗談を言い合います。ある日、いつもならスルーできる冗談がカチンと頭にきてしまい……！？ 友人の言葉にイラッとしてし …
「口の中が痛い！」食事や会話が憂うつに…病院で処方されたものとは！？
私は日ごろから口内炎ができやすい体質でした。特に生理前はホルモンバランスの乱れか、口内炎が複数できてしまうことも。私は、生理前に暴飲暴食してしまい …
「こんなことでイラつくなんて」私のせいでママ友会ランチ会が地獄の雰囲気に…
私がPMS（月経前症候群）という言葉を知ったのは20代前半のころ。生理1週間前になると、腰痛と自分では止められない食欲、コントロールできない精神状 …
「いつもと違う…」特定の時期だけイライラ。プチうつ状態を改善するためにしたことは？
私は生理前になるとイライラしやすくなり、活動するのがおっくうになることがあります。そこで、雑誌に掲載されていたPMS（月経前症候群）対策の記事を参 …
「ホルモンのせいなんだから」理解が深すぎる！PMSに悩む私を救ってくれた彼の言葉とは？
20代後半からひどい生理不順と生理痛に悩まされてきた私。婦人科を受診して医師に低用量ピルを処方してもらったのですが、生理痛は改善しませんでした。そ …
「恋人や家族に八つ当たり…」そんな私を変えてくれたのはある習慣で！？
私は20代のころ、PMS（月経前症候群）がとてもつらかった時期がありました。頭痛や気分の悪さ、イライラや情緒不安定に悩まされ、時には仕事や私生活に …
「お母ちゃんって…」息子に愚痴を漏らすと、衝撃のひと言が返ってきて… #息子に救われた話
【息子に救われた話】Instagramにて、息子ちー太くんと、娘ぷくちゃんとの日常マンガを投稿されているあっちさん。毎月、PMS（月経前症候群）に …
「私の症状、もしかして…」思い当たる節がちらほら。ネットで見かけた言葉にハッとして…
私は大学生になって初めて、PMS（月経前症候群）というものを知りました。PMSの期間はとてもしんどいのですが、向き合い方を変えてみるととてもラクに …
「心が弱い、ダメな人間なんだ…」そう思い込んでいた私に、医師から衝撃の言葉が
私は、生理前になると激しく気分が落ち込みネガティブになります。しかし「ネガティブになるのは自分のメンタルが弱いせい」だと思い込み、よく自分を責めて …