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「3カ月に1回」だった生理が、生活習慣を変えると改善！しかし、喜んだのも束の間…

「3カ月に1回」だった生理が、生活習慣を変えると改善！しかし、喜んだのも束の間…
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生理コントロール

生理の不安・悩みは医療でコントロールできるものも。

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目次

定期的くるようになり安心したものの…

「生理が定期的にくるようになってよかった」と安心した一方で、逆に毎月くる生理をおっくうに感じてしまうように。生理が不規則だったときは、生理痛はそれほどきつくありませんでした。しかし生理が定期的にくるようになってから、「生理痛ってこんなにつらいものだっけ」と感じるようになったのです。

生理痛がつらいときは痛み止めの薬を服用し、痛みが和らぐまではおなかを温めたり、自分でおなかをさすったりと痛みを逃がしています。私がつらそうにしていると、夫も心配してくれ、背中をさすってくれたり、痛み止めの薬と白湯を持ってきてくれたりと体を気づかってくれます。

まとめ

以前は生理が不定期で「このままで大丈夫かな」と不安になっていました。しかし夜勤を辞めて生理が定期的にくるようになって安心した反面、生理痛に悩まされるように。これまで生理痛を感じることがあまりなかったため、驚いています。もし今以上に生理痛がひどくなるようであれば、受診して医師に相談してみたいとも思っています。

著者／大野裕子
監修／助産師REIKO

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