「生理宣言…って何ソレ？」友人に悩みを相談したら…まさかのアドバイスに衝撃！？
夫と娘と3人暮らしの私。生理直前と生理期間中にイライラすることが多い私は、この期間、家族に冷たく接してしまうことがありました。そんな大人げない自分 …
息子のひと言に大反省
普段、私が怒ったときには「怒った顔はきらーい」と言う息子。しかし、そのときに息子が私にかけた言葉は「どんなお母さんも好き」だったのです。私の体調を知ってか知らずか、息子からかけられた意外な言葉にハッとさせられてしまいました。
子どもたちはお母さんのことを大好きでいてくれるのに、こんなに悲しい顔をさせてしまうなんて！ PMSを理由に怒りをぶつけてはいけない。この言葉に恥じないお母さんになりたい、と忘れられないひと言になったのです。
まとめ
毎月、多かれ少なかれ起こるPMS症状。なんとかうまく対処したいと、睡眠や食事に気をつかってみてもいまいち効果があるのかわかりません。今は自分の体調の周期を把握して、できるだけ客観的に感情と向き合えるように努めています。
まだまだやりたい放題の子どもたちをコントロールするのは無理なので、イライラが爆発しそうになったら心を落ちつけられるよう修行中です。とはいえ、症状がひどくなるようであれば、受診も考えたいと思っています。
著者／大岡むぎ
作画／マメ美
監修／助産師 REIKO
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