「あれ、生理きてない」高校生の私が悩まされた、無茶な食事制限による代償とは
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勉強でストレスがたまる、生理がこずに悩む、勉強に集中できずストレスがたまる、そのストレスでさらに生理が遅れる……そんな負のスパイラルに私は陥りました。
それでも無理矢理ペンを動かし続けてセンター試験(現在の名称は大学入学共通テスト)を終えたころ、ようやく生理がきました。前回の生理からの期間は、なんと58日。これほど期間が空いたこと、そしてストレスの悪循環に苦しんだことは、後にも先にもありません。
その後も、生理はくるもののやはり周期は安定しないまま。センター試験の前後ほどではありませんでしたが、やはり生理がこないたびに不安にかられてしまう時期が続きました。そしてこのままではいけないと思った私は、ついに婦人科へ足を運ぶこととなったのでした。
その後、私は婦人科に通い低用量ピルを処方してもらうようになってから生理周期が安定。医師からは、初潮が迎えてからはホルモンバランスの影響で生理周期がなかなか安定しないこと、ストレスの影響で生理周期は乱れることがあると聞き、なかなか生理周期が安定しなかったことにも納得してしまいました。
低用量ピルを飲むようになったからは、生理痛や経血量など他の生理関連の悩みも軽くなって解放された思いでした。ストレスマネジメントや体調管理に気をつけたり、時には医師にも相談しながら、今後も自分の持つ体質とうまく付き合っていきたいです。
著者/岸田まみこ
監修/助産師 松田玲子
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