「私の体ってヤバイ？！」周りとの違いに焦った私。改善したくてある方法を取り入れると…？！
10代のころから、生理前の不快感や生理不順に長く悩まされてきた私。少しでも体質を改善したいと、自分の生活を見直してみたところ、ある方法を取り入れた …
生理コントロール 新着記事
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「なんだ、大丈夫じゃん」と思ったら…！？モーレツな副作用に大反省
友だちとの旅行に生理が被りそうなことに気付いた私は、友だちのすすめでピルを使って生理をずらすことにしました。婦人科を受診し、中用量ピルを処方しても …
「これ、いいかも！」ブルー気分とサヨナラ。不快症状や突然のトラブルを解消した方法とは？
私は生理前後のブルーな気分を少しでも軽減できるように、便利なアイテムやサービスを積極的に利用しています。ここではお気に入りのアイテムやサービスにつ …
「 なんとかしたい」毎回あらゆる不調に悩まされる私。ある習慣を変えると驚きの変化があり…？！
昔からの食習慣を見直す機会があまりなかった私ですが、食事の改善によって生理時期の不快感を軽減できると知り、食生活をしっかり見つめ直すようになりまし …
「生理中のスクワット」が意外と効いた！生理痛がひどいときの私なりの対策とは？
私は45歳を過ぎたあたりから、生理中の不調がひどくなりました。あとでわかったのですが、更年期が関係していたようです。そこで今回は、生理痛をラクにす …
「ごめんっ生理きちゃった！」デート当日に伝えると彼の反応は想像以上で！？
初潮を迎えたころからずっと生理不順だった私。高校生のころに交際中の彼と遠距離恋愛になってしまい、デートの頻度が月に1回程度に。そんな大切な日にもか …
「だるおも…なんとかしたい」ある習慣を変えてみると、驚きの変化が！
生理前になると普段と比べて効率よく動けなくなるのが悩みでした。スケジュール管理の在り方について見直すだけでなく、入浴や食事の習慣を改善したことがき …
「子どもたちと一緒に…」3児ママの切実な悩み。なんとかしようとある方法を試したけれど…？！
これまで低用量ピルという言葉自体は知っていましたが、その内容や使い方について確かな知識は持ち合わせていませんでした。そんな私は子育て中に、生理のタ …
「えっ…病気の可能性も？」ピルの服用で気づいた「あること」とは
私は大学生のころから生理症状が悪化し、現在も低用量ピルによる治療をおこなっています。そんな中で、低用量ピルを長く服用し続けることで、副次的な思わぬ …
「ごめん、今日はダメな日なの」PMDD持ちの3児ママが大切にしていること #生理中のマイルール
ムーンカレンダー編集室の編集部員が、生理について、あれこれリレーで語っていく新連載！ 第3回は「生理中のマイルール」です。毎月のように生理がやって …
「心も体も疲れがちな期間」→快適に！ブルーデーにおこなっている私のセルフケア
私は生理になると、経血が気になってお風呂に浸かるのをためらってしまいます。しかし湯船に浸かれないと体の疲れがとれないままで……。他にも生理中は食欲 …
「う、動けない…」突然の激痛！立っていられないほどの痛みを我慢し続けた私は…
すでに閉経している私は、若いころは生理痛に悩まされました。日常生活に支障が出たことも一度や二度ではありません。生理がくるのが怖いと感じるほどでした …