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「生理周期の管理がめんどう」ズボラな私が考えた、急な生理の予防策は

「生理周期の管理がめんどう」ズボラな私が考えた、急な生理の予防策は
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生理コントロール

生理の不安・悩みは医療でコントロールできるものも。

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目次

もし出先で生理がきてしまったら

それでもたまに、出先で急に生理がきてしまい、おりものシートから経血がモレてしまって、ショーツを汚してしまうときも。そんなときは、トイレットペーパーで汚れた部分を挟んでトントンと叩き、トイレットペーパーに汚れがつかなくなるまで繰り返します。

次にポケットティッシュを何枚かクロッチ部分につけショーツごとトイレットペーパーでぐるぐる巻きにし、洋服への二次被害を防ぎました。

しかしこの方法はあくまで緊急時の応急処置。ちゃんとナプキンを着けるまでは、とてもヒヤヒヤとしていました。

まとめ

最近では妊活のために基礎体温を測っていたことが習慣化し、生理周期も段々わかるようになり、ショーツや洋服を汚してしまうことも減りました。しかし今でもおりものシートは毎日着けており、万が一ショーツが汚れてしまったときのことを考え、外出時にははくタイプのナプキンも1枚持ち歩くようにしています。

著者／竹の内　由紀
監修／助産師REIKO

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